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2023年 07月 6日
esmiqの日記, 2023年 07月 6日
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Çikolatalı protein tozu
İllallah geldi şundan 🥲
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, 2023年 07月 6日:
130 kcal
脂質: 0.30g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 1.20g.
朝食:
Ronic Nutrition İsolate Whey Protein.
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3533 kcal
運動:
バレーボール - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
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