2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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2125 kcal
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脂質: 111.43g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 205.67g.
朝食: Milbona Leche Semidesnatada, Carrefour Crunchy Muesli. 昼食: Bonarea Gelatina Sabor Limón, Café Espresso, Litoral Patatas Riojanas. 夕食: Albo Sardinas Picantonas, Bonarea Chorizo Barbacoa, Milbona High Protein Pudding Caramel. 軽食/その他: Café Espresso, Café Espresso. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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