|
Немного расслабилась и вот результат. Взяла себя в руки, и снова в строю
|
80.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
2027 kcal
|
脂質: 118.68g | たんぱく質: 130.81g | 炭水化物: 112.50g.
朝食: Грецкие Орехи, Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Удачный Выбор Сыр Адыгейский 45%, Растительное Масло, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Печеночная Колбаса, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная. 夕食: Печеночная Колбаса , Удачный Выбор Сыр Адыгейский 45%, Спартак Конфеты "Вишенка". 軽食/その他: Коммунарка Какао-Порошок, Молочный Мир КСБ. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|