2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1490 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: Mlekovita Ser Gouda, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Bakoma Men Shake Białkowy Truskawka. 昼食: Chili Con Carne z Fasolą, Kuchnia Lidla Kasza Orkiszowa. 軽食/その他: Valio Pro Feel Protein Snack Raspberry, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Koncentrat Białek Serwatkowych. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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