2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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2449 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 189.99g | 炭水化物: 235.59g.
朝食: Continental Favourite Macaroni Cheese Pasta & Sauce, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Wagner Collagen Bone Broth, Avocado, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Derana Halapa, Egg (Whole), Tangerine, Kiwi Fruit, Woolworths Sweet & Smokey BBQ Chicken Kebabs, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Devondale Long Life Full Cream Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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