2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1396 kcal
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脂質: 115.61g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 13.03g.
朝食: 키토랩 방탄커피. 昼食: 프레지덩 브리치즈, GNC 유청단백질, 키토랩 방탄커피. 夕食: 티젠 콤부차 레몬, 김치, 삼겹살. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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