2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1433 kcal
|
脂質: 52.48g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 157.33g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Пожжужим, Lotte Choco Pie, SPAR Батон Студенческий, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Здоровье Хлеб, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Крестьянка Шоколадное Масло, SPAR Батон Студенческий, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|