2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 63.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1695 kcal
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脂質: 99.98g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 120.98g.
昼食: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, GutBio Bio Nussmix, Himbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Heidelbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Pink Lady Äpfel. 夕食: Olivenöl, Champignons, Aldi Österreichischer Bergkäse, Gemischter Salat, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Delikato Zaziki. 軽食/その他: Milka Toffee Ganznuss, Milbona Schlagsahne, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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