2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 63.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1647 kcal
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脂質: 69.32g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 173.68g.
昼食: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Himbeeren, GutBio Bio Nussmix, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren. 夕食: Baguette, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Miracel Whip Balance, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Hass Avocado. 軽食/その他: Milka Toffee Ganznuss, Lorenz Naturals Rosmarin. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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