631 kcal 脂質: 32.20g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 28.25g.   朝食: Яблоко, Омлет или Яичница. 昼食: Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Салат Овощной, Перепел. もっと...

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