2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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2056 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 270.26g.
朝食: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Kroger White Chocolate Mocha Coffee Creamer. 昼食: Great Value Sliced Provolone Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Knorr Alfredo Pasta Side. 夕食: Great Value Microwavable Cheese Pizza. 軽食/その他: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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