2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1463 kcal
|
脂質: 63.20g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 昼食: Es Pisang Ijo, Cendol, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 軽食/その他: Sayap Ayam, Ceker, Sayur Campuran, Rice Paper. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|