2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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3167 kcal
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脂質: 111.65g | たんぱく質: 181.74g | 炭水化物: 366.41g.
朝食: Lider Queso Laminado Gauda, Castaño Tapadito Blanco, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Gourmet Coco Rallado, Plátano, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Descremada, Lider Queso Laminado Gauda, Pancho Villa Quesavilla, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate. 昼食: Lider Salsa de Tomate Italiana, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Carozzi Spaghetti Integral. 夕食: Pancho Villa Quesavilla , Lider Queso Laminado Gauda, Lider Queso Laminado Gauda, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Lider Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 軽食/その他: Las Mellizas Mix Cranberry, PF Pizza Vegetariana , Pizza de Pepperoni (36 Cm). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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