2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1341 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Deliplus Omega 3, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Nectarinas, Manzanas Fuji, Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Omega 3. 昼食: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Omega 3, Mostaza Dijon, Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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