2023年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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715 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 50.03g.
朝食: Kaffee. 昼食: Reis (Gekocht), Mangold Hackfleisch Pfanne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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