2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1419 kcal
|
脂質: 69.48g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 145.83g.
朝食: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Маска, Волшебница Конфеты Трюфель , Healthstore Protein Cake Cherry Souffle, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Пассим Гречка Ядрица, Мария Ячневая Крупа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . 昼食: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Мармелад, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фруже Чернослив в Шоколаде, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. 夕食: Грецкие Орехи, Орехи в Шоколаде. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|