|
На завтрак ПП кексик в микроволновке 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
2061 kcal
|
脂質: 78.94g | たんぱく質: 137.04g | 炭水化物: 134.22g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Пп кекс в микроволновке. 昼食: Мистраль Булгур Отварной. 夕食: Фишка Сухарики с Чесноком, Bud Пиво Bud Light, Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Ролл с креветкой и омлетом, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. もっと...
|
|
1876 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, Бег - 27 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
2023年 08月 1日 投稿者: arslanovakristina
|
Кристина,1 банан,1яйцо,2 чл какао(у меня Россия щедрая душа), сах/зам по-вкусу, пол чл разрыхлителя(можно чуть меньше). Банан размять,добавить ингредиенты,валить в форму,поставить в мкрвлн на минут 5
Для Крема творог мягкий,сах зам или мёд или сироп. Бисквит остыл,разрезала,кремом смазала,украсила по-желанию🤗
|
Благодарю за рецепт, обязательно приготовлю 👌🥰
2023年 08月 1日 投稿者: arslanovakristina
|
Не за что) а вот шк посмотрите в инете пп кекс в микроволновке …там огромное кол-во рецептов,найдёте на свой вкус😄🍫
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|