2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1432 kcal
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脂質: 75.94g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Глобус Рулет из Кабачков . 夕食: Белый Хлеб, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Абрикосы. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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