2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1214 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 99.59g | 炭水化物: 92.04g.
昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenroulade. 夕食: Gurke (Geschält), Gervais Hüttenkäse Aktiv, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 軽食/その他: Müller Müllermilch Banane Zero, Himbeeren. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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