2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1206 kcal
|
脂質: 62.81g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 62.07g.
朝食: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Американо, Fish House Форель Слабосолёная. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Говядина. 夕食: Огурец (с Кожурой), Форель. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|