2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1509 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 120.37g.
朝食: Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе. 昼食: Запеченный Картофель, Минтай Жареный. 夕食: Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Яблоко, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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