2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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215 kcal
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脂質: 9.22g | たんぱく質: 13.09g | 炭水化物: 19.79g.
朝食: Аксай Нан Сухари, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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