2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
3739 kcal
|
脂質: 155.32g | たんぱく質: 369.06g | 炭水化物: 196.19g.
朝食: Сыр Российский, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Красное Яблоко, Сахар, Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Знатна Курка Печень Куриная. 夕食: Хек Жареный, Картофель Отварной. 軽食/その他: Яготинське Масло Сливочное 73%. もっと...
|
|
2950 kcal
|
運動:
Кардио - 1 時間, Основной обмен - 20 時間 59 分, Google Fit - 2 時間 1 分. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|