2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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500 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 32.86g.
朝食: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. 軽食/その他: Абрикосы, Orion Чокопай. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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