2023年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1265 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Fresh Company Salami Gouda, Sucofin Magermilchpulver Leicht Löslich, Minutenbrot Lower Carb, Timbu Röstzwiebeln, Kaffee. 昼食: Ja! Lasagne Bolognese. 夕食: Spiegelei. 軽食/その他: Plattpfirsich. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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