2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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743 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 14.90g.
朝食: Heavy Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Wild Atlantic Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Brussels Sprouts. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
See, not as bad as you thought! It ain't nothing but a step for a stepper!!!
2023年 07月 4日 投稿者: debrafrederick
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