2023年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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1413 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 192.16g.
朝食: Starbucks Capuccino Grande. 昼食: Porotos Granados. 夕食: Marraqueta, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Starbucks Frappuccino Mocha Blanco (Grande). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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