2023年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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516 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 36.85g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Pao Pão Careca, Ovo, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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