2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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553 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 53.50g.
朝食: Leite (Leite Integral), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Seven Boys Pão de Forma (25g), Ovo. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Mexerica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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