2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1163 kcal
|
脂質: 56.56g | たんぱく質: 39.01g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: Пятерочка Банан, Пятерочка Виноград Кишмиш. 昼食: Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Окей Грудинка Свиная Копченая, Кетчуп, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|