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rambod
日記
2015年 07月 19日
rambodの日記, 2015年 07月 19日
rambodさんの自己紹介
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2015年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
4 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 07月 19日:
163 kcal
脂質: 1.29g | たんぱく質: 3.14g | 炭水化物: 37.42g.
朝食:
Bananes, Tisane, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature.
もっと...
1934 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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