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Annabeltraan
日記
2015年 07月 18日
Annabeltraanの日記, 2015年 07月 18日
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2015年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.3 kg
これまでの減量分:
29.7 kg
.
残り:
18.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 07月 18日:
1564 kcal
脂質: 69.45g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 181.09g.
朝食:
Bimbo Roles de Canela con Pasas, Café, McDonald's Sausage Burrito.
昼食:
Domino's Pizza Pizza de Pepperoni.
夕食:
Sensible Portions Garden Veggie Straws.
軽食/その他:
OXXO Cuernito.
もっと...
2685 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, テレビで見る - 1 時間, デスクワーク - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 30 分.
もっと...
週に1.3 kg減量中
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コメント
Wow! Eres un ejemplo para mi!
2015年 07月 26日 投稿者:
Luz de dia
Te admiro
2015年 08月 6日 投稿者:
Patypuebla
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