2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1986 kcal
|
脂質: 85.03g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 249.99g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сметана 15%, Жареный Хлеб. 昼食: Зеленый Чай, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 夕食: Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Макароны Жареные. 軽食/その他: Биг Бон Пюре Картофельное. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|