2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1204 kcal
|
脂質: 48.98g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 143.18g.
朝食: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. 昼食: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина, Курица в Кунжуте. 夕食: Невский Кондитер Конфеты Пожжужим, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|