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Lanche da tarde - Whey de beijinho + maracujá + 1/2 colher de leite em pó polvilhado por cima com chia. Bora 💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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966 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Banana Prata, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 昼食: Melão Amarelo, Frango Desfiado, Feijão Fradinho Cozido. 夕食: Relva Verde Psyllium, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Nestlé Leite Ninho (13g), Growth Supplements 80% Whey Protein, Maracujá. もっと...
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