Ужин на 350 кал Оладушки: - рисовая мука 30 гр - кукурузная мука 15 гр - творог мягкий 0.1% 40 гр - белок 1 шт 40 гр - сах.зам+соль+вода Жарим без масла Вкуснаааа))) и всего то 230 кал на порцию
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
972 kcal
|
脂質: 27.93g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Тыквенные Семечки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. 夕食: Fito Forma Крем Паста Шоколад, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Гарнец Рисовая Мука. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. もっと...
|
|