2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1310 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 134.70g.
昼食: KFC Crispy Chicken Thigh, Uleg Sambal Terasi, Oyong, Super Bihun Bihun Kuah, Sup Telur, Nasi Putih. 夕食: Oyong, Sup Telur, KFC Crispy Chicken Wing, Nasi Putih. 軽食/その他: Ayam Geprek, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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