2023年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1184 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Great Value Egg, Cantaloupe Melons, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. 昼食: Tomatoes, Chicken Salad, Del Monte Peas & Carrots. 夕食: Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. 軽食/その他: Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, Watermelon. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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