2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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495 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 71.09g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Ovo (Inteiro), Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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