2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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844 kcal
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脂質: 11.06g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Jucurutu Bolacha Família, Isabela Miojo de Tomate. 昼食: Baly Energético, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Feijão Preto, Arroz Branco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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