|
Primeiro dia de férias e fora de casa mas seguindo o plano normal, trouxe até balança! ☕️ 297kcal - Maçã (já comi) - café sem açúcar - 100g inhame - 1 ovo inteiro + 2 claras cozidas
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1221 kcal
|
脂質: 24.15g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Goiaba, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Café, Maçã, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada Cozida. 軽食/その他: Milho Verde Cozido, Banana da Terra, Clara de Ovo Cozida, Nestlé Crunch. もっと...
|
|
 コメント
Eu não consigo postar, aonde que é?
2023年 07月 3日 投稿者: Sol Botelho
|
Boa. Vou viajar e estou pensando em levar minha balança também 😅
2023年 07月 3日 投稿者: ElisaMTV
|
Café delicioso!😋 Boas férias, curte bastante a folga, passa super rápido, né?
2023年 07月 3日 投稿者: Ani San
|
Oi Sol, na tela inicial tem o ícone de uma câmera, clica nela e seleciona se é café almoço ou lanche, tira a foto da sua refeição e escreve pra postar! Ou você pode pegar uma foto da galeria pra postar também
2023年 07月 3日 投稿者: Hannadipp
|
Oi Elisa, super apoio ! Ela é levinha e ajuda bastante
2023年 07月 3日 投稿者: Hannadipp
|
Oi Cler, obrigada! Sim passa rápido, vou curtir bastante cada dia das férias 🙌🏻
2023年 07月 3日 投稿者: Hannadipp
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|