2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1723 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 148.95g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Omega 3, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Plátano, Hacendado Mango Dados, Paraguaya, Hacendado Yogur Griego Natural, Aminostar Aminoácidos. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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