2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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2298 kcal
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脂質: 79.25g | たんぱく質: 145.53g | 炭水化物: 241.76g.
朝食: Hershey's Chipits, ProteinCo New Zealand Whey Protein, 1% Fat Milk, Quick Oats, Maple Syrup, Bananas, Peanuts . 昼食: Red Table Wine , Lasagna with Meat, Olive Oil , Green Peas , Potato, Fried Veal Cutlet or Steak, Chicken Breast. 軽食/その他: Barcel Takis Fuego, Sweet Cherries , Pineapple , Snack Factory Pretzel Crisps, Cheetos Crunchy, Smartfood White Cheddar Popcorn, Virgin Mojito, Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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