2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1351 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Сырники с Изюмом. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Клубника Свежая. 夕食: Светаево Молоко 1,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Идеал Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Красная Цена Панировочная Смесь, Светаево Сыр Голландский, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Наваги. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|