2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 44.7 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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2192 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 138.48g | 炭水化物: 205.40g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Butterkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. 昼食: Papa Joe's Knoblauch Sauce, Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl, Gut & Günstig Stremellachs. 夕食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 軽食/その他: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Reese's Peanut Butter Cups , Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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