2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1496 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 164.49g.
朝食: Метро Бальзамический Соус, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами, Теремно Житнє Диво Хліб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та З Філе Індички. 昼食: Помидоры, Exotic Food Teriyaki Sauce, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Комгалком Хлебцы Классические. 軽食/その他: McDonald's Фраппе Карамель, Черешня Черешня, Малина, Красные Вишни. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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