2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1513 kcal
|
脂質: 65.11g | たんぱく質: 95.87g | 炭水化物: 133.59g.
朝食: Healthstore Protein Cake Cherry Souffle, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Атаг Заводная Теща, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Boombar Топпинг Шоколадный, Bonvida Топпинг Карамельный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Heinz Томатная Паста, Здоровье Морская Капуста , Вареное Яйцо. 昼食: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Пятерочка Абрикос, Дикси Персики Плоские. 夕食: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , ВкусВилл Вафельная Трубочка в Шоколадной Глазури , Окей Мармелад Кола, Атаг Волшебное Стекло, Бабаевский Конфета Белочка. 軽食/その他: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Boombar Топпинг Малиновый, Boombar Топпинг Шоколадный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|