2023年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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286 kcal
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脂質: 10.06g | たんぱく質: 14.68g | 炭水化物: 35.82g.
朝食: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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