2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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2648 kcal
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脂質: 101.56g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 333.08g.
朝食: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо, ARO Нектар Яблоко, Fit&Sweet СОЧНИК, Магнит Банан. 昼食: Черешня, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Healthstore Health Bar Coconut Cashews. 夕食: Домик в деревне Сметана 20%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные, Клубника, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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