2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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2128 kcal
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脂質: 86.49g | たんぱく質: 108.57g | 炭水化物: 217.02g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ARO Нектар Яблоко, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Клубника, Heinz Чесночный Соус, Яйцо, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Сосиска Куриная, Авокадо. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Show Time Попкорн с Солью, Горбуша Соленая, Голден Яблоко , Healthstore Health Bar Coconut Cashews. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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